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Stellen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder her – mit Joghurt aus L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis Joghurt
Rezept: Machen Sie Ihren eigenen L. reuteri, B. breve, B. bifidum und B. infantis Joghurt Auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet (siehe Hinweise unten). Bitte die Fermentationstemperatur strikt einhalten Optimale... Mehr lesen...
Den Mikrobiom mit verlorenen Arten wiederaufbauen – Mit Joghurt von L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii Joghurt
Bitte beachten Sie strikt die Fermentationstemperatur Optimale Fermentationstemperatur für alle vier Stämme zusammen: 38 °C (100 °F). Stamm Zu kalt (< 36 °C) Optimaler Bereich Zu heiß (> 42 °C)... Mehr lesen...
Stellen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder her – mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Aktualisiert am 12. Oktober 2025 Rezept: L. reuteri, L. gasseri und B. longum – SIBO-Joghurt selbst herstellen Auch geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz (siehe Hinweise unten). Zutaten (für ca. 1... Mehr lesen...
Wiederaufbau des Mikrobioms mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis – SIBO-Joghurt
Aktualisiert am 31. August 2025 Rezept: „SIBO Stabil“ Joghurt selbst herstellen Auch geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz (siehe Hinweise unten).   Zutaten (für ca. 1 Liter Joghurt) 4 Kapseln L.... Mehr lesen...
Stellen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder her – mit Joghurt von L. reuteri
Aktualisiert am 9. Juli 2025 Rezept: L. reuteri Joghurt selbst herstellen Nach der Erforschung der faszinierenden gesundheitlichen Wirkungen von L. reuteri kommen wir nun zum praktischen Teil: der Herstellung eines... Mehr lesen...
Wiederaufbau des Mikrobioms mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri und B. coagulans – SIBO-Joghurt
Aktualisiert am 31. Mai 2026 Rezept: L. reuteri, L. gasseri und B. coagulans – Machen Sie Ihren SIBO-Joghurt selbst Auch geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz (siehe Hinweise unten). Bitte die... Mehr lesen...
Wie Sie Ihr Mikrobiom mit verlorenen Arten wiederaufbauen – Hausgemachter Joghurt mit L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis
Aktualisiert am 17. August 2025 Rezept: Machen Sie Ihren eigenen L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis Joghurt Auch geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz (siehe Hinweise unten)   Zutaten (für... Mehr lesen...